Mindful pilates, yin yoga og vandreture i Bjergene
Frigiliana i Andalusien er den perfekte base til at lade op, i den smukke landsbyidyl hvor man let kan finde ind i en ro og fordybelse. Blot få meter fra bygrænsen
er man ude i vild og bjergtagende natur.
Længes du efter at stoppe lidt op og mærke efter – Finde ro mens du vandrer i bjergene, fordybe dig i øvelser på min tagterrasse
med fortryllende udsigt.
Så er disse kursusuger måske noget for dig.
Kurserne er for kvinder.
Du kan læse mere om ugekurserne
på min hjemmeside :